שיעור עיצוב חיזוק

כיצד תורם שיעור עיצוב וחיזוק לשיפור הביטחון העצמי

שיעור עיצוב הוא כלי חשוב המעניק למשתתפים בשיעור, טכניקות ושיטות שאיתן יוכל להשיג את יעדיהם, גוף מעוצב ומחוטב.

בעידן המודרני לא די בלהיות רזים כדי לזכות במחמאות על ההופעה החיצונית. הדרישה היא של גוף רזה, אך מחוטב. במהלך שיעור עיצוב אפשר לראות גברים ונשים בכל הגילאים בעלי מבנה גוף רזה המבקשים לחטב ולעצב את גופם. כתוצאה משיעור עיצוב מתרחשים שינויים רבים בעיצוב הגוף. ביניהם, שינויים בנפח השריר, שיפור ביכולת הגוף לעמוד בעומסים ועוד.

שיעור עיצוב מסייע גם בשיפור חילוף החומרים בגוף, בשיפור בקואורדינציה ובמוטוריקה של שרירים בגוף.
בזאוספורט תוכלו להשתתף בשיעורי עיצוב וחיטוב, המועברים ע"י צוות מדריכים מקצועי ומיומן. כל משתתף בשיעור מקבל יחס אישי במהלך השיעור. ההשתתפות בשיעור עיצוב מקנה למתאמנים כלים חשובים שילוו אותם גם בעתיד.
 


03-6114500