zeus fit

 

zeus fit

אימון מחזורי שמשלב מספר סוגי ספורט, המאתגרים את הגוף וגורמים לו להגיע לתוצאות מקסימאליות.
מיועד לקהל הרחב שמעוניין להיכנס לכושר גופני אפילו בלי רקע בספורט. יביא אתכם לעוצמות חדשות על ידי אימונים פשוטים, עם מלווה צמוד שידריך אתכם כל הדרך. הפעלה של כל השרירים בגוף בצורה חווייתית ומאתגרת,  תוך כדי שימוש בכלים פשוטים ובעיקר בעזרתו של המדריך. לאחר החימום המדריך יראה לכם כיצד לתרגל מספר מקטעים בתחומים שונים בענף הספורט בעוצמה גבוהה, אתם תסחבו משקלים כבדים, תרוצו, תזרקו כדורים, תתפסו על חבלים, תרימו משקלים ועוד. אימון זה בעוצמה גבוהה ללא מנוחה בין מקטע למקטע. הגוף שלנו רגיל להיות מותש ומנוחה בין המקטעים רק תגרום לו לאבד את העוצמה ואת רמת האדרנלין. תשתפרו במגוון תחומים כגון: גמישות, סיבולת לב ריאה, מהירות, קואורדינציה, שיווי משקל ועוד. אימון זה אתגרי ותחרותי בגלל שהוא מתקיים בקבוצות , מה שגורם לאימון להיות הרבה יותר מאתגר ומהנה.  תוכלו להשיל את הקילוגרמים שתמיד חלמתם, בכיף ובהנאה מרובה.
 


03-6114500