קור ועוד

קור ועוד ועל פעילות ספורטיבית בימות הגשם
יש לייחס חשיבות רבה לאימון ספורטיבי בהתאם לעונות השנה. החורף איננו תירוץ לא לעסוק בספורט ולהעלות במשקל, במיוחד בהתחשב בעובדה שהחורף בישראל קל יחסית.

פעילות ספורטיבית בחורף
כאם תוכלו לקרוא יותר על קור ועוד. בחורף אנו נוטים לעטות מעלינו מספר שכבות, אולם כאשר הפעילות הספורטיבית מתקיימת בקור, יש לדאוג לשכבות הקלות להסרה זאת על מנת שאם תתחילו להזיע תוכלו להסירן בקלות ועל מנת שתוכלו לשמור על חום הגוף המתבקש. בחורף מומלץ לבצע את הפעילות הספורטיבית במקומות סגורים, אם למשל אתם מורגלים בהליכה מהירה או ריצה, ימות הגשם לא יאפשרו לכם לעשות זאת, אבל זוהי לא הסיבה לוותר לעצמכם בהחלט ישנה אופציה אחרת.

לדאוג לשתייה מספקת
ועוד על קור ועוד, כל עת בה עוסקים בפעילות ספורטיבית יש לדאוג לשתייה מספקת. במהלך האימון מזיעים והגוף עלול להתייבש מה שמסכן את המתאמנים.
אנו מזמינים אתכם עוד היום לפנות אל זאוספורט, לברר את תנאי ההרשמה, מובטחת לכם חוויה ספורטיבית שאך מקום אחר לא מציע!

 


03-6114500