על הקשר בין כושר אישי ועולם העסקים אולי מבחוץ נראה לנו כי להיות איש עסקים זו עבודה מהנה המשלבת נסיעות לחו”ל, פגישות עם אנשים חשובים, בילוי במסעדות יוקרתיות וחיי חברה גבוהים, אך לא כך הדבר. אנשי העסקים מתמודדים בכל יום עם שעות שינה קצובות ונאלצים לוותר על עצמם מפאת חוסר הזמן.
ת המסעדות היוקרתיות תחליפו במזון מהיר הנקרה בדרכם בכל נסיעה ובכל מפגש עסקי. ימי עבודה דחוקים ועמוסים מלאים במתחרים ובלוח זמנים של רובוט זו לא חוויה מהנה לכול. מפאת לוח הזמנים העמוס בפגישות, קשה לעדכן את היומן בפעילות גופנית ולמנוחה טובה לנפש. מדוע כושר? כושר גופני מוכח כפרמטר הכרחי לאורח חיים בריא ולנפש בריאה. אנשים שלא עושים כושר גופני לרוב נראים מתוסכלים, מדוכאים ומיואשים. עם ההתקדמות הטכנולוגית, לצערנו התפתחו עימה הרגלים לא נכונים לאורח החיים שלנו. עכשיו שניתן להשיג הכול בקלות ללא צורך בתזוזה, בני האדם הפכו להיות נושים על כס המלכות הדורשים את מבוקשם על ידי שלט רחוק. כיום, בשונה מבעבר, ניתן לעשות מפגשים עסקיים דרך מסכים המחברים בינינו לבין מסכים אחרים הנמצאים בכל העולם, על ידי לוויין או חיבור אינטרנט. כיום, גם הפעילות שנעשתה על ידי נסיעה ממקום למקום, הופחתה. אנשי עסקים חיים בתחרותיות בלתי נפסקת, לכן הארוחות שלהם נמדדות בזמן קצוב והתזונה שלהם הופכת להיות לקויה ולא ראויה. כושר גופני בשילוב של תזונה נכונה יוכלו לתרום רבות לאיש העסקים ולהוכיח לו כי העייפות נובעת אך ורק מישיבה ממושכת במשרד. כושר גופני משחרר אנדורפינים לגוף וכתוצאה מכך מסייע בשיכוך כאבים, מונע דיכאון ומאפשר פעילות יום יומית סדירה. על ידי כושר גופני בתדירות בינונית של כ-3 פעמים בשבוע, איש העסקים יוכל להרגיש רענן יותר, ערני יותר, צעיר יותר וחד יותר. כיצד לשלב בין עולם העסקים לבין הכושר? נכון אנחנו מודעים לכך שעולמך עמוס ואין לך רגע דל לעצמך, אך האם היית רוצה שהעבודה שלך תקצר את חייך? אי כושר גופני יכול לגרום למחלות רבות כגון מחלות לב וכולסטרול, סוכרת, סרטן, השמנת יתר ועוד. אז בכדי שתוכל להמשיך להיות איש עסקים, כדאי שתעניק לעצמך שעה אחת ביום למשך שלושה ימים בשבוע, בהם תוכל לעשות כושר גופני ולהרוויח לעצמך עוד שנים בריאות לחיים. זאוספורט, חדר כושר במרכז, בעל גישה נוחה לכל המשרדים מסביב, מזמין אותך להתרשם ממועדון ספורט ייחודי שמשלב בין כל הפעילויות האפשרויות. זאוספורט יכול להיות הפיתרון האולטימטיבי שלך להגשמת היעדים ושילוב הכושר הגופני עם לוח הזמנים המטורף של איש העסקים. יחד עם מאמן אישי תוכלו לבנות תכנית אימונים לפי הצרכים האישיים שלך, בשילוב תפריט מאוזן שייבנה על ידי תזונאית מוסמכת, שתתאים לך אותו לחיי היום יום הצפופים שלך. מלבד אימוני חדר כושר, אנחנו ממליצים לעשות את הדברים הקטנים שיביאו לשינוי הגדול, החלף את הרכב באופניים ותרוויח גם כושר וגם צל”ש על שמירה של איכות הסביבה. בפגישות בחו”ל, השתדל לבקש מלון עם חדר כושר ואת התפריט של התזונאית צלם בבלאקברי, כך שיהיה איתך בכל מקום. תהיה יצירתי ותעניק לעצמך אורח חיים בריא.