עיצוב גוף

מה אנחנו באמת יודעים על עיצוב גוף

עיצוב גוף הינו תהליך המכיל שני שלבים, שינוי בדפוסי התזונה ופעילות גופנית שתוכננו במיוחד עבור המתאמנים.

כשאנחנו סובלים מעודף משקל, אנחנו פוצחים בדיאטה רצחנית כדי להסיר מהגוף תאי שומן מיותרים. כדי להפיק את המקסימום מתוצאות הדיאטה, מומלץ לעבור במקביל תהליך של עיצוב גוף, הכולל תרגילי תזונה נכונה, תוכנית אימונים מסודרת הכוללת התעמלות, פעילות אירובית ועוד.

עיצוב הגוף מתייחס לשני תהליכים שאנחנו צריכים לעבור בדרך לשינוי התדמית החיצונית שלנו. הראשון, בנייה של מסת שריר והשני, צמצום של מסת השומן. שילוב בין שני השלבים יביא את השינוי המיוחל. השילוב יכלול נכונה עם תוכנית אימונים המותאמת לכל מתאמן בנפרד.
צוות מקצועי ומנוסה של זאוספורט יסייע לכם להגיע לתוצאות הרצויות לאחר תהליך של עיצוב גוף שתוכנן במיוחד עבורכם.

 


03-6114500