למרות שניתן לחשוב שסיבולת שריר ועבודה על השרירים מיועדת אך ורק למתאמנים מקצועיים ו/או ספורטאים מקצועיים, חשוב מאוד לדעת שהפעילות והעבודה על השריר חשובה וחיונית לכל האוכלוסייה. ניתן לומר שפעילות סיבולת שריר ועבודה על חוזק ובריאות השריר חשובה במיוחד למבוגרים המתקרבים לגיל העמידה. חוזק השריר ועבודה נכונה ונאותה על השריר תעזור לנו למנוע מצבים של שברים, קרע בגידים, פציעות אימונים, ובכלל, תחושה טובה וחיונית. סיבולת שריר אין משמעותה דווקא פיתוח השרירים אלא מראה אסטטי ותרומה משמעותית לבריאותנו.

סיבולת שריר, מתייחסת לכלל שרירי הגוף ותורמת לשיפור המיומנויות הגופניות ושיפור התפקוד הבריאותי. בזאוספורט מאמנים מקצועיים אשר עובדים עם מתאמנים בכל הרמות, כולל הכנות ואימונים של ספורטאים מקצועיים, מתחילים, מתקדמים, לכל הצרכים והמטרות. מעוניינים לבנות מסת שריר מרשימה, רוצים לשפר את רמת הכושר הגופני? מעוניינים בגוף חטוב ומרשים? מדריכי הכושר בזאוספורט עומדים ויעמדו לשירותכם לכל מטרה ויעד.