אימונים לסיבולת לב ריאה, ישפרו את מערכת הנשימה, הריאות והפעילות הלבבית התקינה והסדירה. שיפור ועבודה על סיבולת לב ריאה מונעת במקרים רבים מצבים של התקפי לב, עוזרת לחולים כרוניים במחלות של אסטמה וקוצר נשימה עד למצבים של התקפים נדירים יותר, בהתאם למצב הבריאותי. עבודה על סיבולת לב ריאה טובה לכולם והדרכות באשר לפעילויות הקשורות לפיתוח הסיבולת ניתנות גם למתחילים וגם למקצוענים, למטרות וליעדים השונים. על סיבולת לב ריאה ניתן לעבוד בכמה דרכים וכמה רמות, ביניהן: הליכה, ריצה, קפיצה, ריקוד, מדרגה, שחייה, צלילה, אופניים וכל פעילות הדורשת השקעת מאמץ על הראות והלב, מבחינת מערכת הנשימה והדופק.

זאוספורט מכון כושר מקצועי הפועל מזה שנים רבות מקיים אימונים שונים, מודרכים, בקבוצות ואימונים אישיים, אימונים שגרתיים תוך מתן ייעוץ פרטני לשיפור התפקוד הבריאותי והמיומנויות האישיות.