הליכה מהירה

הליכה מהירה בזאוספורט
ישנם סוגי ספורט יותר איטיים וקלים על הגוף אחריו. הליכה מהירה גם אם היא נראית קלה יכולה להיות אימון מאומץ בפני עצמו. אימון הליכה מהירה נועד כדי לבנות סיבולת רב ריאה אצל המתאמנים.

היתרונות באימון הליכה מהירה
הליכה מהירה היא ספורט מאד בריא ששומר על כושר לב ריאה ומחזק את העצמות . באימון הליכה מהירה מהנה עם חברים תוכלו לשמור על חוזק עצם תקין, וסיבולת לב ריאה מעולה, לאורך זמן וגם בגילאים מבוגרים.

אימון הליכה מהירה
הקפדה על כושר  תקין בריא ונכון היא חלק חיוני מהשגת המטרות שלך. בזאוספורט יודעים איך לכוון אותך ולשמור על בריאותך גם עם אימוני הליכה מהירה מעולים בזאוספורט. ספורט ההליכה המהירה מאפשר להגיע להישגים מעולים בתחום הכושר עם שמירה על בריאות בסיסית.
 


03-6114500