אימוני שחיה

מהי התרומה של אימוני שחייה לשדרוג הכושר הגופני שלכם

בשנים האחרונות אימוני שחיה הפכו לטרנד חזק בכל מה שקשור לשמירה על כושר גופני.

במקביל לפופולאריות של חדרי הכושר, ניתן להבחין במשיכה הגוברת של צעירים ומבוגרים אל עבר אימוני שחייה. לא רק בימי הקיץ, אלא בכל עונות השנה, רבים פוקדים את בריכות השחייה במועדוני ספורט או בפארקי מים.

אימוני שחיה שונים מאימוני ספורט אחרים. הם מתקיימים בסביבה ימית אשר מהווה אלמנט מרגיע שמסוגל לשחרר את השרירים. עבור השוחים, השהייה במים בזמן האימון הופכת לחוויה נינוחה יותר. היתרון של אימוני שחייה לעומת אימונים אחרים הוא שהסביבה המימית מורידה מהלחץ שנוצר באופן טבעי כשמבצעים פעילות ספורטיבית.

בזאוספורט ניתן ליהנות מאימוני ספורט בבריכה חצי אולימפית המועברים ע"י מדריכי שחייה מקצועיים ומיומנים.

לקבלת ייעוץ ופרטים נוספים, הנכם מוזמנים להתקשר למנהלת בית הספר ולרי דהן 052-8686135
 


03-6114500